研ぎ澄まされた孤独

とりとめのない思考を無理に言語化した記録

上司にうまく助けを求められない時、どうすればいいのか(ChatGPTとの対話)

ChatGPT 4oに悩み相談をしていたら、すごく優しい受け答えだったので、その対話を載せてみます。 --------------------------------------------- わたし:解決策を教えて欲しいんじゃなくて話を聞いてほしいだけっていうの、あるじゃないですか。あれってど…

なぜ、いつまでも悩み続けてしまうのか/モヤモヤは「書く」か「録音する」か

最近は、仕事を終えたら仕事のことは考えないようにしている。考えるのがつらいからだ。 正確にいうと、僕は考えるのが下手だ。直面している問題に対して、的確に情報を整理し、答えを出すのが下手だ。 だから直面している問題、いや問題という言い方は大げ…

成長できるとはいえ、失敗の痛みはいつも苦しい

7月はともかく、8月はかなり忙しい日々だった。とくに最後の1週間は、人生でもっとも忙しい1週間になった。望んだスケジュールではない。計画通りに進まなくて、その結果、殺人的な進行となった。 といっても、月の残業時間を計算したら80時間だったから…

心の免疫力が下がってる

たとえば相手から来たメールに冷たい印象を感じて、もしかしてこの人怒ってるのかな、と思うことがある。 ①怒らせてしまったのか と思うこともあれば、 ②なんで怒ってるのかわからない ときもある。 ①であれば自分を省みればよいのだが、②のときはもうわかん…

感情の波から逃れるには二択しかない。感度を下げるか、分析力を上げるかだ。

心のスイッチを切ればラクになる。 目の前のコピー機に社員証をかざしたとき、ピッ、という電子音が鳴って、それが合図だった。自分の思うように動かない、うまくいかない。俺がこの人とこの人の間に入っている意味ってなんなんだ? 自分の決定を確認出しし…

元気が出ないときはとりあえずメシを食え

丸の内で目的の本を買い、電車を乗り継ぎ、両国で降りる。ベックスコーヒーで抹茶フロート?を注文。席に座り、iPhoneでSafariのタブを消化する。 店内は意外と空いていた。今日は隣の国技館で相撲をやってないのだろうか。 iPhoneをモバイルバッテリーで充…

2024年 1,2月まとめ

やばい! 忙しいな〜などと言い訳していたらもう2月も終わってしまった。社会人になってから、月1回はブログ更新しようと決めていたのだが……たぶん更新してなかった月もこれまであっただろうけど、うーん、悔しい。自分との約束を破ってしまった。 2024年に…

【2023年ベスト3 】買ってよかったもの、映画、小説、音楽、美術展など!

2023年、いろんなベスト3をまとめたぜ! 見ていってくれよな! 【買ってよかったもの部門】 【映画部門】 【小説部門】 【ノンフィクション本部門】 【音楽部門】 【短歌部門】 【美術展部門】 【行って良かった場所部門】 【グルメ部門】 振り返って 【買っ…

最高の紅葉を見た@清澄公園

12月10日に見た紅葉がすばらしく美しかった。新大橋通りを散歩していた時、なんとなく小道が気になった。その先に清澄公園があるというのはわかっていたんだけど、その時お腹が空いていたのでデニーズに行きたいと思っていた。しかし、なぜか、この先にいい…

【無印良品】レトルトカレー「32種」食べたレビュー

今年の3月に無印で一気にカレーを買いまして、それから少しずつ食べてました。途中からもっと食べたくなり、どうせなら全種類試してみよ〜と思ったんですけど、新商品との入れ替わりも激しいので無理ですね。竹下通りのテナントさながらのスピードで更新され…

【参戦レポ】中トロラジオBARに行ってきた!

11月25日(土)に西日暮里・屋上で行われた、ポッドキャスト「中トロラジオ」のイベント「中トロラジオBAR」に参加しました。 イベントは「DRY」「and」「SWEET」の3部制。僕は16時開演の「and」に当選しました。 会場まで 開演! 中トロラジオBARへ… 理想の…

【結論】コミックはKindle Paperwhiteで読むのが一番いい

結局、日々を楽しむには、なんでもいいから新しいことをするしかないんですよね。つねに変化せよ。というわけで、最近のアップデートを紹介します(アプリストアのアップデートの説明にこういう前口上あるよね)。 Kindle Paperwhiteで漫画を読むようになっ…

冬至まで耐えれば「勝ち」だ

11月が来るたびに、物悲しい月だなと思う。日増しに寒くなるし、日照時間は減っていく。生命が停止に向かって急降下していくのを実感する。こういう時にやるべきなのは、太陽が最も陰りなく注ぐ南中のタイミングで外出することである。 というわけで、清澄白…

「本音を言わずに嘘をつく」自分のヤダみを描いた小説

夜、仕事を終えて駅から家に帰っている時、向かいからやってくる女性が、スマホを見ながら歩いていた。そしてもう片方の手で、傘を、腕に対して直角になるような角度で持っていたのだが、その腕を歩行に合わせて前後に振っていたため、傘が大胆にブンブン振…

土日に休むことに罪悪感を抱く必要などまったくない

土曜日は、ずっと家でぐったりしていた。昨日、金曜の夜は終電すぎまで飲んでいた。楽しかった。11時半ごろ、満を持してベッドから降り、近所の寿司屋に海鮮丼を買いに行った。お腹が空いていたので特盛にしてみた。 Netflixの「ちひろさん」をラスト10分前…

「自己肯定のブレーキ」を徐々にゆるめていく

朝、冷凍うどんに無印の「辛くないジンジャードライキーマカレー」をからめて食べた。朝からだいぶこってりしたものを食べた。 食べ終えて、昨日洗濯しきれなかった服を洗って干していると、空が抜けるように青く、空気はほんのりひんやりして、どこまでもく…

マッチングアプリで出会い、交際3ヶ月で別れた元彼女と飲んだ。

「秋が似合うって言われるんだよね。秋生まれだから」 ある春の金曜日の夜、一緒に歩く家路で彼女はそう言った。確かにそうだと思った。桜舞う春や緑深い夏よりも、葉々の色づく秋が一番彼女らしいと思った。ブラウン。落ち着いている。涼しげに。でも一緒に…

「精神的FIRE」と、成長への意思を手放すのが怖い問題

8月上旬にコロナに罹ってから、やっと体調が戻ってきた。まだ薬は飲んでいるし、平日は仕事でストレスがかかるので咳が出るけど、前よりはよくなった。 8月はほんとうにやばかった。抱えている企画が本格化するタイミングで発熱して、抗原検査をしたら陽性だ…

【社畜旅行】東京22時発「寝台特急サンライズ」で朝5時半に姫路着→即のぞみで東京に出社(往復3.5万円)

2020年12月、仕事で忙しく、コロナでなかなか遊ぶこともできず、悶々としながら日々を送っていた時のことだ。 いつもどおり仕事をしていた木曜日、ついに発狂した。どこか遠くに行きたい。このクソったれな東京のコンクリートジャングルから抜け出したい。 …

「馬鹿モン、広島のことを知らんのか!」 1945年8月6日、広島で原爆を見た当時13歳の祖父の証言(10年前のインタビューより)

10年前、広島県出身の祖父に、原爆が落とされた日の話を聞きました。祖父は当時13歳でした。中学校に向かう汽車の中で閃光を目撃したといいます。 メモをもとに、編集して再掲します。 ーーーーー 祖父の自宅は大きな畑と山林を持っていて、小作農を雇ってい…

「水の都」広島で1泊チル旅行 原爆ドーム→ごみ処理場の「平和の軸線」をたどる 

6月、土日で広島に行ってきた。社会人になってから出張で2度訪れた都市。グーグルマップを見ればわかるが、中州地帯でとにかく川が多い。たぶん太古の昔は一つの土地だったのが、どこかで文字通り地殻変動が起きて陸が割れ、川が裂け目に流れていったのだろ…

「世界一美しいスタバ」を見物。2泊3日富山旅行(後編)

「世界一美しいスタバ」が富山にある。その情報をキャッチした取材班は一路、富山県に向かった――。前編では、ギラギラしたガラス美術館やみそラーメンなどをレポートした。後編では、富山のスタバが「世界一美しい」根拠とはなんなのか、そして富山ブラック…

ガラスの都・富山で城と白エビの2泊3日(前編)

2022年10月、富山に2泊3日してきた。国内で2泊するのって久しぶり。そうしないと回れないぐらい行きたい場所が多かった。 北陸新幹線で一路、金沢の手前まで、東京から約2時間。 駅のトイレにあった張り紙のイラストがキュートだった。富山駅オリジナルなの…

2023年隅田川花火大会LIVE フィナーレに大感動! 花火は「音圧」を楽しめ

2023年7月29日におこなわれた隅田川花火大会を見ました。圧巻でした。すごかった感動した。墨田区に引っ越して1年半、下町の底力を見せつけられた。花火師のみなさん、4年間コロナによく耐えた。耐えて、貯めてきたエネルギーを花火玉に込めて弾けさせた。す…

芥川賞受賞作『ハンチバック』感想 描かれたのは「失敗する権利」へのまなざし

第169回芥川賞を、市川沙央『ハンチバック』が受賞しました。報道によれば、「選考委員の圧倒的な支持を得て、2回目の決選投票は行わずに決まった」とのこと。 7月19日に受賞し、25日には10万部の重版が決まり累計20万部を超えたそうです。新人の文芸書では…

『ある行旅死亡人の物語』感想 俺が死んだら俺のことを覚えている人はいるのか?

土曜日は、洗濯をして、ベーコンとオクラのペペロンチーノを作って食べて、コンタクトをして渋谷に行った。やや曇っていてそんなに暑くはない日だった。公園通りのファミマで抹茶パフェを買い、店の前で食べた。無印でカレーを約4800円分買い込んだ。日比谷…

「悩みは早期に解決すべき」vs「悩んで内省を深めたい」

ハードな日々が続いている。プロジェクトが佳境に向かっていて、嫌でも会社の机に齧りつかないといけない。昼、外に食事をしに行ったり、コーヒー休憩をする時間もなかなかつくれない。そして、チームメンバーとの連携をスムーズに進めるため、別のフロアに…

長野のパノラマを望む夜。1泊2日、きれいなガラスの美術館を撮りまくる

去年の9月、長野に1泊2日で旅行に行った。軽井沢でも松本でもなく長野。 行きは高速バス。池袋のサンシャインバスターミナルで朝8時半に乗った。 途中、サービスエリアから望む湖(何湖かは忘れた)。 渋滞にハマり、予定から1時間ぐらい遅れて5時間ぐらい乗…

街で「そのスニーカーめっちゃ可愛いですね!」と話しかけられた結果

新宿のブックファーストに行った。学生時代、何度も来た店だ。久しぶりの店内は、家具屋さんが入ったりしてちょっとリニューアルされていたけど、新書コーナーの位置とかは変わっておらず、脳内マップの感覚のままたどり着くことができた。 祥伝社新書の棚を…

別れた「元カップル」5組が集まりホテルステイ 恋愛リアリティショー「ラブ トランジット」がおもしろかった

Amazonプライムビデオで配信された恋愛リアリティショー「ラブトランジット」がおもしろかった。きっかけは、最近TBSラジオで冠番組がはじまったブロガー・kansouさんのエントリ。 www.kansou-blog.jp これを読んだのが6月29日(木)で、ちょうどその日に最…